Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper

Ich begleite Führungskräfte und Mitarbeiter/innen ihres Unternehmens ganz individuell auf ihrem Weg zu einem eigenen gesunden Selbstmanagement.

Unter Anleitung reflektiert der Klient/die Klientin die aktuelle Situation, es werden geeignete Konzepte und Methoden zur nachhaltigen Gesundheitsförderung erarbeitet und trainiert. Der Schwerpunkt liegt hier bei der Anwendbarkeit im Berufsalltag.

Das individuelle Gesundheitscoaching umfasst:

Bestandsaufnahme der aktuellen Situation
Klärung individueller Stärken und Schwächen
Anforderungen und Ressourcen
Individuelle Ernährungsempfehlung
Kreatives Stressmanagement
No more Burn-Out
Wiedereingliederung in die Arbeitswelt nach längerer Krankheit

Die Kosten berechnen sich nach der in Anspruch genommen Zeit zu einem Stundensatz von 120.- € (Preis zzgl. MwSt. und Fahrtkosten). Für die Durchführung des Coachings eignet sich ein Einzelbüro oder ein Besprechungsraum in ihrem Unternehmen.